ile przysiad

1. WIEK: 27 2. WAGA: 92,5kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka:112cm -udo: 65cm -talia: 92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz:60-70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push/pull 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: polepszenie ogólnego wyglądu sylwetki, przybranie masy mięsniowej [...]

[...] Dopiero zaczynam i mam mozliwosc czwiczyc w domowych warunkach. Do dyskozycji mam drązek, hantle po 10 kg i taką sprężyna na ktorej wioslarze moga czwiczyc (na tric i plecy). Poradzicie cos jak mam budowac sylwetke. Gownie chodzi mi o to czy to co wykonuje moze byc ? I jak z bicepsem ? Ile powtorzen, ile razy w tygodniu itd. Z Gory dzieki.

[...] troche omki a potem sie zobaczy wiec nie było spektakularnych efektow... Ostatni cykl zakonczył niedawno ma jeszcze pare tabsow clomidu i planuje wziac Tad 600 tylko nie wie ile tygodi to brac zeby dobrze podziałało... Oto jego ankieta 1. WIEK: 24 2. WAGA: 102 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie chodze obecnie na siłke -klata: -martwy ciąg: nie -przysiad: Prosze rozpisac mi proponowany cykl, ile, jak dlugo i jak czesto stosowac. prosze pisac pelnymi nazwami koksów gdyz nie kojarze wszystkich skrutow. dzieki i pzdr forumowiczow

[...] ladnie polecialo. Mam w planach maly rekomp: 1-10 enan 250mg/week (+ byc moze clen 2tyg on, 2 off) 10-18 prop 120mg e2d 13-19 wino 40mg ed Na enanie chcialbym sie wyciac ile sie da (dieta 200-500kcal na minus i aero 3-5x/tydz) a nastepnie przejsc na propa oraz wino i wrzucic troche dobrej jakosci miesa. Jednak mam pare pytan: 1. Czy taki cykl [...]

[...] testosteronem itd albo że podj** dużo oxy mam tego świadomość chce zrobić pierwszy cykl solo(ions) mam pewny środek więc proszę was o pomoc. Co sobie zbadać przed rozpoczęciem cyklu który będzie trwał 8 tyg na dawce 50mg W ile tabletek clomidu się zaopatrzyć i jak go zastosować Jakie środki polecacie osłonowe np liv-52 Będzie wdzięczny za pomoc

[...] miał trwać 8 tygodni ale z powodu wyjazdu będę go przedłużał do 12 co by nie wchodzić na PCT w najgorszym dla mnie momencie. Tutaj pytanie o HCG, mam 5000 iu. Kiedy przybić i ile? No i jak planować odblok po 12 tygodniach propa. Do końca cyklu chcę się wyciąć jak tylko będzie to możliwe. /SFD/Images/2016/5/30/cba274cb04c9419a9f2aaf1484795709.jpg

[...] metke mysle dawkowac 25-30mg 1-4 a enan z 8tyg po jakies 250mg e5d nie mialem stycznosci z tymi srodkami a to dopiero drugi cykl wiec mysle ze nie duze dawki mnie poklepia i ile mety kupic? jakie oslonki ? i odblok clomid ile tab? i czy cos jeszcze? 1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 117 UDO: 61 TALIA: 80 5.STAZ NA [...]

[...] 100mg e2d 8-12 meta 30mg ed Sutki nabrzmiały, libido spadło. Zrobiłem badania estradiolu i prolaktyny i wyszło: prolaktyna 729, norma: 86-324 Estradiol 89, norma: 27-52 o ile myśle, że poziom estrogenu nie jest az taki tragiczny jak na bycie na cyklu , o tyle myślę, że większym problemem jest prolaktyna która jest 2x ponad norme. Jak myslicie, [...]

[...] przysiad ze sztangą) : klata 140 , marty 160 , przysiad 150 Witam co myslicie o takim cyklu? 1-17 prop 100mg e2d 6-15 npp 100mg e2d 12-18 winstrol 40 mg ed Niestety zamowilem propka a nandrolon mialem dostac w nastepnym tygodniu ale okazalo sie ze dopiero teraz go dostane.. musialem 5 tygodni na samym propku jechac ale przynajmniej troche juz [...]

[...] ochrona wątroby, O_o no to ja już nie wiem. Środki te chciałbym połączyć z clenbuterolem ^^. Moim głównym celem jest nabranie suchej masy, wraz z utratą zbędnej tkanki tłuszczowej, której ostatnimi czasy się trochę nazbierało ^^ Ogólnie prosze o wypowiedzenie się co będzie z czym pasowało i ile czasu co i jak brać. Z góry dzięki za odpowiedzi

Witam wszystkich czy może mi ktoś ułożyc cykl z zastosowanie testosteronu propionate i winstrolu, chodzi mi o to ile przyjmowac czego w jakich ilosciach i co ile dni oraz czywiscie odblok po tym. Chce zeby cykl był max 8 tygodni jest to moj 1 cykl mam 29 lat 1. WIEK: 29 2. WAGA: 108 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 67 [...]

[...] robic musze i tak (zalecenie przez fizjo) 40 min ed. Obecny cel to masa a rekomp. Leci poki co sam cypek 250mg e4d i tak pozostanie bo czuje sie na takiej dawce reweacyjnnie. Rozmyslac co dolozyc do cypka.. Zalezy aby tez nie wkrecalo sie niewiadomo ile.. bo na uwadze mam TYLKO obecnie dlugie estry... badz orale.. (metka odpada- nie sluzy mi)

[...] cyklu: 1-10 prop 100mg e2d 8-24 enan 500mg ew (pn-czw) 10-16 meta 30mg ed HCG 1000jm e2d poszlo od 8tyg (razem 5000jm), potem znow w 16 tygodniu tak jak wyzej, teraz pytanie ile HCG na sam koniec cyklu, czy znow 5000jm (1000jm e2d) starczy, czy lepiej wrzucic na koniec lacznie 10000jm? Oczywiscie rozloze to tak aby clom poszedl 3-4 dni po [...]

[...] teraz z bomby to znowu mieszanie w hormonach, wbijanie hcg "trucie" sie clomidem, a pozniej jak wszystko sie wyreguluje znowu wchodzic na bombe. jak wy to widzicie? ile rozsądnie jest ciągnąć cykl i jaka dluga musi byc przerwa aby zaczac kolejny cykl? czy zejscie z bomby jest konieczne ze wzgledu na stan zdrowia? pozdrawiam wszystkich [...]

[...] o jakies sugestie co do dawek, napewno na boldku zrobie fronta z 600mg/tydz w pierwszych dwóch wygodiach, a pozniej 400mg/tydz, jest to dla mnie wystarczajaca dawka, pytnie ile bic tescia? wino raczej standardowo 50mg e2d w ostatnich 7tygodniach. Aha brat mowi ze jeszcze ankieta, wiec dołaczam, sorowa ze na koncu: 1.WIEK:23 2.WAGA:105 [...]

[...] zabezpieczenie cynkiem i wit b6 wystarczy? Mam też tendencję do łysienia a w mojej rodzinie były problemy z prostatą czy w związku z tym mam zakupić jakiś finasteryd? Z tego co czytałem stosunek teścia do deci powinien być 2:1 czy więc taki plan jak podałem ma w ogóle prawo bytu? W jakich dniach brać hcg i ile? Co w ogóle sądzicie o takim cyklu?

1. WIEK: 17 lat. 2. WAGA: 82kg 3. WZROST:184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37. -klatka:117 -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (wcześniej trenowałem 3 lata boks. ) 6. DIETA szczegółowej diety nie mam jem dożo ryżu, piersi z kurczaka, nabiał, nie kiedy rybę staram się jeść dużo i dostarczać jak najwięcej kalorii. do tej pory zrobiłem 2 cykle [...]

Dzień dobry, w poniedziałek , środę oraz piątek trenuję kickboxing i chciałbym dorzucić uzupełniający trening na siłowni we wtorek i czwartek, celem zwiększenia dynamiki oraz siły. Na jednym z forum znalazłem poniższą rozpiskę, czy taki plan treningowy może być, coś byście zmienili? Ile serii i powtórzeń przyjąć dla danego ćwiczenia? Ćwiczenia [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l z dużymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 prop, meta enan, bold, meta sus, deca 8. TRENING: split + sw 9. CEL CYKLU: 4kg mięcha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]